ВАЖКА ДЕПРЕССИЯ: через що з’являється, і що з нею робити?

Важка депресія може носити різні форми. Найчастіше зустрічаються такі явища, як маніакальна депресія і велике депресивний расстройство. Є й альтернативні, не такі розповсюджені форми цієї хвороби.

Депресія буває різною:

  1. Легка: хворий знаходиться в поганому настрої, але все ще займається звичними справами.
  2. Помірна: присутні деякі симптоми, що заважають виконувати щоденні обов’язки.
  3. Важка: спостерігаються всі симптоми, через які хворому складно займатися навіть простими завданнями.

Важкі форми депресії супроводжуються такими симптомами, як розлад свідомості і порушення соціальних функцій.

Людина, котра перебуває в глибокому депресивному стані, не може себе обслуговувати і задовольняти навіть найпростіші потреби.

З-за чого з’являється депресія?

Фахівці поділяють причини, за якими розвивається важка депресія, на дві групи: фізіологічні та психологічні.

Фізіологічні причини:

  1. Отруєння ліками, наркотиками або спиртними напоями: така інтоксикація порушує працездатність нервової системи, а це цілком може призвести до того, що з’явиться глибока депресія.
  2. Черепно-мозкові травми: порушення роботи лобових і скроневих частин головного мозку цілком можуть послужити причиною появи такого неприємного явища, як важка депресія.
  3. Хвороби серця і судин: ризик появи депресії у хворих, що страждають серцево-судинними захворюваннями, набагато вище, якщо порівнювати з людьми, у яких цих захворювань немає.
  4. Неактивний спосіб життя і погане харчування: ці ознаки можуть спровокувати не тільки поява ожиріння, але і розвиток депресивного розладу.
  5. Гормональний дисбаланс: важка депресія може розвинутися через пошкодження залоз або органів внутрішньої секреції.
  6. Стрес: стан психологічного і фізичного тиску, яке виникає в складних і часто нерозв’язних, на перший погляд, ситуаціях.
  7. Екзистенційну кризу: стан, що виражається в появі тривожності, відсутності внутрішнього спокою і почуття сильного психологічного дискомфорту.
  8. Психічна травма: шкода, завдана людській психіці зовнішніми факторами (різного роду катастрофи і т. Д.).
  9. Фрустрація: психічний стан, що виникає у людини через відсутність можливості задовольнити свої особисті потреби.

Психологічні причини:

  1. Низька розумова активність: труднощі при спробах сконцентруватися, проблеми із запам’ятовуванням різної інформації і складності з прийняттям звичайних рішень.
  2. Часткова або повна втрата інтересу до всіх оточуючих людей, улюблених справ і кар’єрних діяльності.
  3. Фізичні розлади, які не піддаються лікуванню: болі в голові і шлунку, дискомфорт в області серця, відчуття тяжкості в міжреберному просторі.
  4. Роздуми про суїцид, які не припиняються, спроби позбутися життя, різні пошкодження.

Крім усього перерахованого, під час важких депресивних станів хворий щодня відчуває яскраво виражене пригнічений настрій, посилюється вранці. У рідкісних випадках глибока депресія супроводжується галюцинаціями і різним брудом.

Що робити людям з важкою депресією?

Якщо симптоми важкої депресії були виявлені, потрібно якомога швидше звернутися з проханням про допомогу в психоневрологічний диспансер. Лікування тяжкої депресії здійснюється за допомогою комбінованої терапії.

Родичі страждає на депресію людини повинні пам’ятати про те, що ймовірність суїциду в даний період дуже висока, а тому хворий дуже потребує допомоги таких лікарів, як психіатр і психотерапевт.

Профілактика депресивного стану

Не забувайте про те, що ризик повторної появи депресії, особливо у важких випадках, досить великий і дорівнює приблизно 70%. Що ж робити людині, якщо глибока депресія знову повернулася? Адже навіть найуспішніша лікування не може гарантувати повного позбавлення від цього захворювання.

Більшість експертів вважає, що якщо людина буде і далі продовжувати вживати аналогічну дозу ліків, яка була виписана їй при депресивному загостренні, швидше за все, симптоми депресії у нього більше не з’являться.

Не менш ефективною буде й міжособистісна терапія. Але тільки в той період, коли хворий вже не приймає ліки.

Не допустити повторної появи такого недуги, як глибока депресія, можна за допомогою наступних загальних рекомендацій:

  1. Намагайтеся дотримуватися правильного режиму дня.
  2. Ведіть здоровий спосіб життя, не пийте спиртне і намагайтеся не курити.
  3. Харчуйтеся здоровою їжею і побільше рухайтеся.
  4. Намагайтеся уникати різних стресових ситуацій.
  5. Частіше проводьте час зі своїми близькими і друзями.
  6. Не забувайте про особисті справи і захоплення.
  7. Мрійте і будуйте всілякі плани.

Найскорішого одужання!