ВИДИ СТРЕСУ, і як вони впливають на здоров’я

Які бувають види стресу і як позбутися від його негативного впливу на здоров’я? Це питання цікавий багатьом, адже останнім часом різні психологічні порушення стали супутниками кожної людини.

травматичний стрес

Класифікація стресів допомагає в грамотному підході до лікування проблеми і в якнайшвидшому її усунення. Важливо зрозуміти причину, що викликала порушення, тільки в цьому випадку можлива ефективна терапія.

Травматичний стрес є особливим видом психологічної патології. Це специфічна реакція організму на зовнішній подразник. Багато хто вважає сприйнятливість даного виду патологічної, але вона такою не є. Людина таким чином реагує на важкі для його психіки умови. Якщо організм досить сильний, то травматичний стрес в деякому роді сприяє адаптації до нових, незвичайних умов. Однак якщо психіка людини надто сприйнятлива і послаблена, то здоров’я може значно похитнутися. Причому не лише на емоційному, а й на фізіологічному рівні.

Травматичний стрес має кілька стадій розвитку:

  1. Тривога. Виникає значне напруження, яке триває деякий час. На цьому етапі з’являються різні психосоматичні захворювання: виразки, гастрити, коліти, алергії, головні болі, запаморочення і т. Д. При цьому всі недуги проявляють себе не дуже яскраво, що компе