Виснаження ОРГАНИЗМА: через що виникає і як проявляється?

Аномальне стан, при якому знижуються функціональні можливості, – це є виснаження організму. Така ситуація може виникнути як у всьому організмі, так і на рівні системи, органу. Здоров’я людини повністю залежить від нервового і фізичного стану. Виснаження організму розвивається при будь-якому вигляді порушення, це впливає на життєво важливі функції. При перших симптомах схуднення необхідно відвідати лікаря, для того щоб встановити причини і розпочати лікування.

причини виснаження

Для того щоб організм був сповнений сил і людина при цьому вів нормальне життя, має бути рівновага, а саме важливим моментом є відповідність між приходом і витратою енергії.

Існують такі стани, при яких відбувається формування дисбалансу, коли надходить енергія не забезпечує потреб організму. Такий стан спостерігається при:

  • захворюваннях нервової і травної систем, порушення, пов’язані з гормонами;
  • отруєннях алкогольними напоями, лікарськими препаратами, хімічними речовинами;
  • травмах, опіках;
  • інфекційних хворобах, що супроводжуються слабким апетитом, блювотою;
  • свідомому голодуванні;
  • онкології, в цьому випадку енергія віднімається раковими клітинами;
  • всяких хворобах, що супроводжуються несвідомим станом.

Ознаки фізичного виснаження

Фізичне виснаження організму проявляється зменшенням маси тіла. На першій стадії даний ознака виснаження хоча і є головним, зовні виражений слабо.

Людина в цьому стані відчуває незмінну, регулярну слабкість, зниження активності, тягу до сну, занепад сил. Ознаки виснаження організму виражаються в:

  • зниженні імунітету з частими простудними хворобами;
  • розладі стільця;
  • появі заед.

Організм відчуває брак окремих корисних мікроелементів, вітамінів. Це призводить до сухості шкіри, ламкості нігтів, волосся, дратівливості, блеклости слизових дерми.

Далі виснаження організму переходить в другу стадію, при якій відбувається погіршення стану. Воно виражається в ще більшому зниженні ваги, появі набряків ніг і живота. При другій стадії виснаження організму симптоми стають більш вираженими:

  • різке зменшення працездатності, активності;
  • сильна слабкість і гіповітаміноз;
  • присутність частою, затяжної депресії;
  • відхилення в психіці.

У людини часто виникає думка про суїцид. Потім настає черга третьої стадії виснаження. В цьому випадку маса тіла стає гранично низькою. Такий стан має наступні ознаки:

  • загострені риси обличчя;
  • шкіра сірого кольору;
  • мимовільне сечовипускання;
  • нерухомість;
  • судоми.

Виснаження організму в цій стадії – кахексії – вельми небезпечно.

Ознаки нервового виснаження

Спровокувати нервове знесилення можуть:

  • проблеми зі сном, прийом лікарських препаратів;
  • неврологічні хвороби;
  • погане харчування і шкідливі звички;
  • малорухливий спосіб і відсутність мети в житті;
  • стреси і конфлікти;
  • порушення, пов’язані з відпочинком і працею.

Фізичне виснаження здатне привести до нервового, тому що в цій ситуації до головного мозку не надходить необхідна кількість корисних, поживних речовин.

Ознаками нервового виснаження організму є:

  • сильна втома і слабкість організму;
  • підвищена астенія і депресія;
  • збентеженість і запальність;
  • посилена чутливість до подразників ззовні.

У людини в такому стані часто спостерігається розвиток захворювань різних систем таких як:

  • імунна;
  • серцево-судинна;
  • травна;
  • ендокринна.

Лікування виснаженого організму

Лікування в більшості випадків займає тривалий період. Слідом за основною стадією обов’язково проводиться реабілітаційна терапія.

Починати терапію виснаженому організму необхідно своєчасно, перш ніж такий стан дійде до серйозної стадії, яка важко лікується.

Повноцінне і правильне харчування – це перший, з чого треба починати. Людина повинна їсти їжу помалу, проте в день до 8 разів. У раціоні обов’язково має бути присутня їжа, що містить велику кількість калорій, вітамінів і білків.

Медичні препарати, їх дозування підбираються лікарем, щоб не виникли небезпечні наслідки.

Вилікувати нервове виснаження можна тільки при нормальному режимі роботи і відпочинку. Уникнути появи такого стану допоможе ведення людиною здорового способу життя, дотримання правильного і регулярного харчування, прогулянки на свіжому повітрі. Необхідно урізноманітнити відпочинок, виконувати різноманітні фізичні вправи. Сон бажано привести у норму без вживання медичних препаратів.