Високий інсулін: симптоми високого рівня гормону в крові, причини і що робити

Нормальне функціонування всіх органів і систем досягається за рахунок необхідної кількості всіх присутніх гормонів.

Яким чином впливає високий інсулін в крові на життєдіяльність людини?

Адже гормональні відхилення від нормативних показників можуть свідчити про наявність серйозних проблем зі здоров’ям.

Нормативні показники гормону

Інсулін за своєю фізіологічною природою є гормоном, який відповідає за зниження цукру в крові. Підшлункова залоза виробляє таку кількість гормону, яке необхідно для регуляції рівня глюкози, що надійшла в організм разом з їжею. Однією з основних функцій інсуліну вважається його активну участь у вуглеводному обміні.

Нормативні показники гормону в крові не повинні перевищувати 25 мкЕД / мл для дорослих і 20 мкЕД / мл для дітей. Саме при такій цифрі, відбуваються такі важливі процеси в людському організмі:

  1. Завдяки інсуліну відбувається нарощування м’язової маси, так як гормон сприяє виробленню рибосом, відповідальних за виробництво синтезу білка.
  2. Інсулін відповідає за оновлення м’язових волокон і їх збереження від руйнувань.
  3. Відповідає за активність ферментів, які стимулюють вироблення глікогену, зберігаючи необхідний рівень глюкози в клітинах і тканинах.

Показник високого інсуліну в крові може спостерігатися у людей, які люблять солодке і вживають його у великих кількостях. Крім того, перевищення показників може свідчити про перенесені захворювання і ослаблення організму, в результаті постійних перевтоми, надмірних фізичних навантажень або стресів.

Високий рівень інсуліну в крові може спостерігатися у людей, які ведуть нездоровий спосіб життя, мають шкідливі звички.

Слід зазначити, що відхилення від нормативних показників інсуліну може свідчити про прояв серйозних проблем зі здоров’ям, особливо при нормальних показниках цукру в крові.

Симптоматика і основні причини збільшення рівня гормону

рівень цукру
чоловік
жінка
Вкажіть Ваш цукор або виберіть підлогу для отримання рекомендацій
рівень
5.8
Йде поіскНе знайдено
Вкажіть вік чоловіка
вік
45
Йде поіскНе знайдено
Вкажіть вік жінки
вік
45
Йде поіскНе знайдено

Прояв будь-яких ознак, що вказують на зростання інсуліну в крові повинен стати сигналом для проведення медичного обстеження. Найбільш часто, завищені інсулінові показники виявляються у вигляді таких симптомів:

  1. голод, який супроводжує людину протягом доби, неможливість насититися.
  2. Швидка втомлюваність організму, зниження працездатності.
  3. Підвищений рівень потовиділення.
  4. Виникнення труднощів з диханням, поява задишки навіть при найменших фізичних навантаженнях.
  5. Поява болючих відчуттів в м’язах і судом в литках.
  6. Розвиток проблем з шкірних покривів, поява свербежу. Якщо присутні навіть найнезначніші рани або садна, процес їх загоєння відбувається довго і болісно.
  7. Навіть при звичному способі життя і раціоні відбувається різкий набір ваги.
  8. Часте підвищення нормальних показників артеріального тиск або розвиток гіпертонії.

Крім того, у людини може спостерігатися погіршення пам’яті з різким зниження концентрації уваги.

У більш важких випадках, симптоматика підвищених показників інсуліну в крові може проявлятися у вигляді порушення сну або проблем з нормальним функціонуванням нирок.

Причини короткострокового і постійного підвищення гормону можуть бути різноманітними. У деяких випадках людина, сам того не усвідомлюючи, провокує зростання нормальних показників, вживаючи надмірну кількість солодощів, кондитерських виробів або просто переїду.

Основні причини збільшення кількості гормону в крові можуть бути наслідком наступних факторів:

  1. Дотримання строгих дієт, які супроводжуються голодуванням.
  2. Важка фізична праця або непосильні силові заняття в тренажерних залах.
  3. Депресії, стреси і сильні емоційні потрясіння, відсутність повноцінного відпочинку.
  4. Ожиріння, яке, в свою чергу, погіршує нормальну циркуляцію крові і може спровокувати розвиток патологій нирок.
  5. Недостатня кількість вітаміну Е і хрому в організмі.
  6. Збої в роботі гіпофіза і кори надниркових залоз.
  7. Захворювання нирок і надниркових залоз, розвиток різних новоутворень (особливо в органах черевної порожнини).

 Таким чином, причини підвищення інсуліну є наслідком неуважності людини до стану свого здоров’я.

Яким чином відбувається діагностика?

Підшлункова залоза виробляє гормон в необхідних для організму кількостях. Саме від нормального її функціонування буде залежати кількість інсуліну в крові.

Знижені або підвищені показники можуть свідчити про порушення в роботі підшлункової залози.

На сьогоднішній день для визначення рівня інсуліну проводять такі діагностичні дослідження:

  1. Забір венозної крові. Щоб отримати коректні результати кров на аналіз необхідно здавати в ранковий час на голодний шлунок. Крім того, з моменту останнього прийому їжі повинно пройти не менше десяти годин.
  2. Проходження тесту на толерантність до глюкози. Цей метод діагностики заснований на тому, що пацієнт повинен випити склянку води з додаванням певної кількості глюкози. Тест повинен проводитися натще, після чого через дві години співробітники лабораторії беруть кров на аналіз.
  3. Визначення гликированного гемоглобіну. Суть цього аналізу полягає у виявленні певної кількості еритроцитів – червоних кров’яних тілець, які зазнали засахариванию. Основною перевагою такого методу діагностики є те, що на його результат не впливають такі фактори, як фізичні навантаження пацієнта, емоційний стан, час доби або прийом їжі напередодні.

У домашніх умовах виявити кількість інсуліну, а також рівень цукру в крові можна за допомогою спеціального приладу – глюкометра.

Така річ стає незамінною для людей з діагнозом цукровий діабет.

Яким чином можна нормалізувати показники інсуліну в крові?

Для того щоб привести інсулін в норму, необхідно, перш за все, виявити причини, які сприяли їх збільшення.

Після цього лікар повинен вибрати оптимальну тактику терапії.

Нормалізувати всі процеси, що протікають в організмі, можна завдяки притримування здорового способу життя:

  • Правильне і збалансоване харчування.
  • Регулярні фізичні навантаження в межах норми.
  • Підтримка необхідного рівня імунітету.

Крім того, лікар може призначити прийом певних медичних препаратів для нормалізації рівня інсуліну в крові. Слід пам’ятати, що медикаментозна терапія є лише частиною комплексного лікування і без дотримання дієтичного харчування і фізичних вправ досягти необхідного результату не вдасться.

Харчування при підвищеному інсуліні засноване на наступних принципах:

  1. П’ять прийомів їжі на добу невеликими порціями.
  2. Обмеження жирної, смаженої і гострої їжі, консервів або напівфабрикатів. Крім того, краще відмовитися від сучасних ковбас та інших продуктів з величезною кількістю консервантів.
  3. Відмова від солодкого, цукру і хлібобулочних виробів. Вживати желе без цукру і десерти з цукрозамінники можна.
  4. Відсутність алкогольних напоїв навіть в мінімальних кількостях.
  5. Обмежити кількість солі в раціоні.
  6. Віддавати перевагу їжі рослинного походження, нежирним молочним продуктам.
  7. Можна вживати нежирне м’ясо і рибу, свіжі овочі, фрукти і зелень.
  8. Пити багато рідини протягом дня. В ідеальному варіанті це повинні бути мінеральна негазована вода, чай з шипшини або зелений, несолодкі компоти з фруктів або ягід.

Незайвим буде ввести щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Вони допоможуть регулювати вагу і сприятливо позначаться на загальному стані здоров’я.

Які наслідки можуть проявитися, якщо не нормалізувати рівень інсуліну? В їх число можна включити:

  1. Підвищення рівня артеріального тиску і, як наслідок, розвиток гіпертонії. Артеріальна гіпертензія при цукровому діабеті є вкрай небезпечною.
  2. Артерії втрачають свою еластичність, в результаті чого може порушитися процес надходження крові в головний мозок.
  3. Ущільненнястінок сонної артерії, розвиток атеросклерозу.

У разі якщо показники інсуліну знаходяться на підвищеному рівні, це може свідчити про розвиток патологічних процесів в організмі. Порушення кровоносної струму може стати наслідком некрозу кінцівок, розвитку ниркових захворювань або виникнення проблем з шкірних покривів, порушується якість сну, проявляються симптоми постійної втоми і виснаження організму. Спеціаліст в відео в цій статті продовжить тему чутливості клітин до інсуліну.