Вплив кави на печінку: користь чи шкода?

Прокинутися з ранку раніше і випити кухоль гарячого, підбадьорливого еспресо – саме так починають свій день мільйони людей. Тому любителів ароматного «допінгу», що зберігають своє здоров’я, часто турбує питання про вплив кави на печінку.

В середині XX століття медики вважали, що напій бадьорості вкрай шкідливий і рекомендували вживати його якомога рідше. Сучасні вчені вже не так однозначні в своїх висновках.

зміст

  • 1 Вплив кави на організм
  • 2 Вплив кави на печінку
  • 3 Користь ароматного «допінгу»
  • 4 Шкода напою

Вплив кави на організм

Цей ароматний «допінг» цінують не тільки за його смак. Перш за все, люди п’ють каву тому, що він відмінно відновлює сили, бадьорить і покращує настрій. Тому цінителям запашних зерен буде цікаво дізнатися, як напій впливає на печінку і на весь організм в цілому.

Доведено, що чашка гарячого, ароматного кава стимулює мозкову діяльність, тонізує ЦНС, чудово допомагає при сонливості, апатії і млявості.

Відзначено позитивний вплив зерен на діяльність шлунково-кишкового тракту. Напій бадьорості стимулює шлункову секрецію і прискорює перетравлювання їжі, тому не варто пити його на голодний шлунок.

Вплив кави на печінку

Думки лікарів про вплив напою на орган розділилися. Одні вважають, що ароматні зерна – це отрута. Інші, навпаки, стверджують, що кава корисна для профілактики різних захворювань печінки.

Про позитивний вплив на орган можна говорити лише в тому випадку, якщо напій, приготований з натуральних зерен, вживається в розумних кількостях. Наприклад, кава з сорту Робуста можна випити не більше 1-2 кухлів в день, а з сорту Арабіка – максимум 3 чашок.

Натуральні зерна можуть виявитися корисними для повних людей і любителів алкоголю.

Дуже шкідливий для печінки швидкорозчинний напій. Причому негативний вплив надає не сам кави, а що містяться в ньому барвники, підсилювачі смаку і запаху. Регулярне вживання такого напою в великих кількостях здатне завдати залозі величезної шкоди.

Щоб зменшити негативний вплив на печінку, необхідно дотримуватися простих правил:

  • останню чашку «допінгу» рекомендується випивати як мінімум за 5-6 годин до сну;
  • не варто вживати його в гарячому, палюче вигляді;
  • небажано приймати кавовий напій на голодний шлунок;
  • не рекомендується запивати їм їжу, особливо жирну (торти, тістечка);
  • не можна вживати чорний кави з алкоголем;
  • не варто дуже різко скорочувати звичну норму запашних зерен.

Як видно, однозначної відповіді на питання, чи шкідливий кави для печінки, немає. Все залежить від індивідуальних особливостей організму, якості зерен і їх кількості.

При цьому необхідно пам’ятати, що запашний напій не робить ніякого лікувального впливу на орган і не здатний зупинити перебіг захворювань. Він приносить користь лише здоровим людям, які ведуть нормальний спосіб життя.

Користь ароматного «допінгу»

Новітні дослідження медиків довели, що помірне вживання натуральної кави позитивно діє на печінку. Лікарі виявили чимало корисних властивостей ароматних зерен.

Ось деякі з них:

  1. зменшення відсотка патологічних клітин, які викликають гепатит, цироз і фіброз печінки (ризик захворювання знижується на 25%);
  2. посилення захисних властивостей органу після ВГС;
  3. нормалізація ліпідного обміну;
  4. зменшення ризику утворення каменів в жовчному міхурі;
  5. зниження шкідливого холестерину в крові;
  6. ослаблення впливу жирів на орган, в результаті чого знижується ризик виникнення жирового гепатозу;
  7. нейтралізація алкоголю і токсинів, зменшення навантаження на залозу.

Якщо вживати не більше 3 чашок натуральної кави на добу, то це благотворно позначиться на роботі печінки і послужить профілактикою різних патологій.

Навіть хворим гепатитом і холециститом дозволено пити його в невеликих кількостях.

шкода напою

Надмірне вживання запашного напою може спровокувати різні патологічні зміни в залозі і викликати розвиток або загострення захворювань. До негативних наслідків можна віднести:

  1. розвиток виразки в результаті вживання напою на голодний шлунок;
  2. звуження просвіту кровоносних судин органів шлунково-кишкового тракту;
  3. дисфункцію клітин залози;
  4. різке збільшення цукру в крові, якщо напій доповнюється жирними стравами;
  5. підвищення навантаження на залозу, особливо при використанні швидкорозчинних гранул.

При виникненні дискомфорту після вживання кави слід хоча б на якийсь час відмовитися від нього. Велика кількість неякісного напою вкрай негативно діє на печінку людини. Хворим, які мають патології шлунково-кишкового тракту, необхідно до мінімуму обмежити його споживання.

У всьому хороша помірність, тому, чим менше кави, особливо швидкорозчинного, – тим краще.

Так шкідливий чи ні напій бадьорості? Спираючись на дослідження вчених, можна стверджувати, що натуральна кава в розумних кількостях благотворно впливає на печінку. Його корисність більше не заперечується. Якщо немає очевидних протипоказань, не варто відмовляти собі в чашечці улюбленого еспресо. Головне – не перестаратися.