Забій руки: що робити, перша допомога та народні засоби

З різними видами ударів в повсякденності люди стикаються дуже часто, і найбільше дістається рукам – частини тіла, використовуваної більше інших. Сидить людина, йде, варто, руки задіяні завжди і будь-який необережний рух може привести до непередбаченого і сильному контакту з твердою поверхнею – удару або падіння.

Забоєм руки вважається пошкодження плеча, передпліччя, зап’ястя, кисті або пальців без порушення шкірного покриву. У легкому випадку страждають м’язи, підшкірна клітковина або шкіра, дрібні судини; при сильному ударі пошкоджуються м’які тканини, інтенсивно притиснуті до кістки в момент удару або падіння.

Зміст статті:

  • характерні симптоми
  • Лікування за допомогою народних засобів
  • Що робити не рекомендується?
  • Групи ризику і профілактика

В результаті легкого удару часто виникають підшкірні крововиливи з травмованих дрібних судин, кров збирається в підшкірній клітковині і утворюється синець.

При більш серйозних травмах руки, коли сильно страждають м’які тканини, може утворитися гематома – скупчення крові в утворилася порожнини, що супроводжується припухлістю і сильно вираженою хворобливістю навіть при легкому дотику.

За ступенем тяжкості забиття руки діляться на 4 ступені:

  1. Проходить самостійно без лікування протягом 3-4 днів. Може супроводжуватися легкими подряпинами або синцем.
  2. Удар супроводжується розривом м’язової тканини, що призводить до набряку і гематоми. Різкий біль доставляє незручності і погіршує якість життя.
  3. Забій веде до пошкодження м’язів і сухожиль, може супроводжуватися вивихом.
  4. Наслідки удару виражаються в порушенні життєдіяльності, забита рука не може нормально функціонувати.

характерні симптоми

Залежно від тяжкості забиття наслідки можуть бути зовсім відсутніми або виявлятися різними симптомами:

  • болем різної інтенсивності в м’яких тканинах;
  • хворобливістю при русі;
  • появою синяка або гематоми;
  • набряком;
  • відчуттям оніміння.

Хворобливість або місце прояви синяка точно вказують на місце забитого місця, а стан синця підкаже давність його отримання:

  1. Червоно-червоний колір буває в перші години після удару.
  2. Багряно-синій колір присутній в перші 4 дні після удару.
  3. Зеленувато-бурий колір проявляється на 5-6 день.
  4. Поява жовтизни буває на 7-10 день.
  5. Присутність всіх перерахованих квітів свідчить про те, що з часу удару пройшло приблизно 1-1,5 тижні.

Наведені ознаки досить приблизні, тому що зміна інтенсивності і кольоровості забарвлення синяка залежать від місця розташування, віку і ряду інших причин. Деякі синці ніколи не змінюють свого кольору, наприклад, на нігтьових ложах.

Як приймати вівсяні висівки: користь і шкода продукту.

Якими продуктами можна швидко підвищити гемоглобін? Дізнайтеся з цієї статті.

Як лікувати в домашніх умовах?

Удари можуть бути різного ступеня тяжкості, але лікуватися самостійно можна тільки при легкому ступені. Якщо ж виникли сильні набряки, гематоми, оніміння слід негайно звертатися до травмпункту.

Успішність одужання залежить від того, наскільки швидко і правильно надана перша допомога. Тому чим швидше, тим краще потрібно забезпечити забитою руці спокій і до місця удару прикласти пакет з льодом.

Зробити це потрібно максимум через 20 хвилин, інакше процедура буде марна. Якщо льоду під рукою немає, підійде будь-який згорток з їжею з морозильника або в крайньому випадку з холодильника.

Це робиться для зменшення ймовірності набряку і виникнення синця. Холод знімає хворобливість і призводить до звуження кровоносних судин, обмежуючи витікання крові в підшкірну клітковину.

Лід накладається на шкіру тільки через тканину і тримається не більше 15 хвилин, інакше, до того ж до удару, можна заробити застуду. Робиться перерва на 5 хвилин і якщо болючість не зменшилася, процедуру можна повторити. Потім забите місце руки щільно бинтується.

Людину потрібно укласти в ліжко, а руці надати злегка піднесене положення, щоб зменшити приплив крові до пошкоджених судинах. Надалі спокій руці можна забезпечити косиночной пов’язкою, що підтримує руку через шию.

У першу добу після забитого використовуються тільки холод і знеболююче. Далі проводяться заходи, що розсмоктують набряки і синяки, а зігріваючі процедури починають робити тільки на третій день після удару:

  • Добре знімає набряклість ретельно промятой капустяний лист. Потрібно прибинтовувати його до місця набряку, замінюючи 3-4 рази на день.
  • Від синяка на руці допомагає мідний п’ятак, закріплений пластиром.
  • При ударі ліктя, що супроводжується легким набряком, ефективний компрес з оцту, кип’яченої води і рослинного масла, узятих в рівних кількостях. Марлю, змочену складом, накласти на забите місце, укрити компресним папером, злегка прибинтувати і укутати теплою хусткою. Час дії – 30 хвилин.
  • Біль, що залишилася після удару, добре прибирає розчин з оцтом. У склянці води (250 мл) розвести 0,5 ст. ложки оцту або 0,5 чайної ложки оцтової есенції, намочити в розчині тканину і прикладати до удару на 15-20 хвилин кілька разів на день. Через пару днів все пройде.
  • Розсмоктує синці на руці гарячий (але не обпалює) розчин кухонної солі 8-10% концентрації. Рука занурюється в розчин на 40 хвилин, процедура проводиться щодня.
  • Полегшує хворобливість кашка з сирої картоплі, натертого на дрібній тертці. Маса накладається на марлю і прибинтовують до потрібного місця на 30-40 хвилин.
  • Добре зменшує синці відвар квітів арніки: чайну ложку сировини залити склянкою окропу, настояти 2 години, процідити, залишок віджати. Накладати компреси 2-3 рази на день на 15-20 хвилин.
  • Вельми сльозоточива, але не менш дієва процедура при набряку – накладання компресу з лушпиння кашки або соку. Марлеву пов’язку, просочену засобом, накладають на місце забитого на півгодини.
  • При ударі суглоба руки допоможе мазь, приготовлена ??з порошку трави полину і смальцю, взятих в рівних кількостях. Компоненти перемішати і нагрівати на водяній бані без кипіння або томити в духовці 2 години. Готову мазь наносять на хворий суглоб легкими рухами тричі на день.

Що робити не рекомендується?

В результаті удару може виникнути будь-яке пошкодження руки – від легкої хворобливості до вивиху, розтягнення і навіть перелому, тому і ставитися до нього потрібно серйозно. Відразу після забитого місця ні в якому разі не можна:

  • не звертати на нього уваги, так як будь-який удар руки може бути потенційно небезпечний;
  • при сильній хворобливості ні в якому разі не можна намагатися самостійно вправляти вивих;
  • транспортувати потерпілого в травмпункт без жорсткої фіксації забитою кінцівки;
  • в перші 24 години не можна застосовувати місцево дратівливі кошти, в тому числі і тепло – це викличе ще більший набряк.

Групи ризику і профілактика

До ризику удару руки схильний будь-яка людина, особливо в «слизьке» пору року – падаючи, все ми інстинктивно виставляємо або підставляємо руки, на які і припадає основний удар.

Крім цього удари рук найчастіше бувають у наступних соціальних груп:

  • Люди із захворюваннями хребта та середнього вуха – у них часто порушена координація рухів.
  • Діти – внаслідок їх допитливості і рухливості. У них ще не сформувалося повноцінне почуття небезпеки і вони часто бувають необережні.
  • Люди похилого віку – внаслідок уповільненої реакції і деяких захворювань, що порушують взаємодія сенсорних і рухових реакцій.
  • Працівники на виробництвах з підвищеною небезпекою, особливо недосвідчені або недостатньо кваліфіковані.
  • Працівники, незадоволені своєю роботою, так як відсутність зацікавленості викликає недолік зосередженості.

Ефективне лікування приглухуватості народними засобами. Корисні рекомендації і рецепти.

Читайте в цій статті, як почистити кишечник від шлаків і токсинів за допомогою народних засобів без клізми.

Як лікувати полікістоз яєчників в домашніх умовах? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/zhenskoe-zdorove/polikistoz-yaichnikov.html

Всі ці чинники є вагомими, але травматизм рук можна зменшити, якщо дотримуватися мінімальні вимоги безпеки, контролюючи свою поведінку в потенційно небезпечних умовах:

  • У зимовий час уникати взуття на високих підборах, підбираючи для виходу чоботи з ребристою підошвою з каучуку, що не застигає на морозі
  • При ожеледі пересуватися так, ніби до ніг прикріплені невидимі лижі. Руки потрібно вийняти з кишень і хоч одну звільнити, щоб в разі втрати рівноваги з її допомогою спробувати балансувати.
  • Якщо падіння досить плавне, постаратися присісти або напружити м’язи, щоб захистити кістки. Руки ні в якому разі не виставляти вперед – якщо впасти на них всією вагою, то забій з переломом неминучий.
  • Літнім людям взимку краще не виходити з дому без супроводжуючого і користуватися спеціальним пристосуванням, що надягають на взуття.
  • З дітьми потрібно провести профілактичну бесіду.

Від випадкових ударів ніхто не застрахований. Головне, відразу використовувати холод і спокій, а оздоровчі заходи починати проводити не раніше, ніж через добу. Ще краще в такі ситуації не потрапляти. Цьому допоможуть регулярні заняття спортом, що збільшують витривалість, спритність і швидкість реакції.