Запаморочення після масажу при остеохондрозі

Невід’ємною частиною комплексного лікування остеохондрозу є масаж. Він допомагає зменшити болі, запобігти поширенню дегенеративних процесів на здорові тканини. Однак крім користі, можливі і побічні ефекти від його застосування. Деякі люди, хворі на остеохондроз відзначають, що після масажу у них часто виникає запаморочення.

СодержаніеСвернуть

  • Чому з’являється запаморочення після масажу при остеохондрозі?
  • Як правильно робити масаж при остеохондрозі?
  • Що робити, якщо після масажу паморочиться голова?

Чому з’являється запаморочення після масажу при остеохондрозі?

Клінічний прояв остеохондрозу може бути різним, але головний його симптом – біль в області уражених тканин хребта. Коли міжхребетні диски руйнуються, хребці зміщуються в сторону кровоносних судин і спинномозкових корінців. При прогресуванні захворювання на них з’являються нарости, виникає протрузія або грижа диска. Навіть при невеликому навантаженні на хребет деформовані тканини здавлюють околопозвоночниє структури: погіршується кровообіг, передача імпульсів від нервових закінчень спинного мозку. Внаслідок цього з’являється біль, порушуються функції внутрішніх органів.

При масажі в ураженому відділі хребта відбувається наступне:

  • знижується компресія корінців і судин (частково або повністю зникає больовий синдром);
  • поліпшується циркуляція лімфи (спадають набряки, зменшується запалення);
  • налагоджується робота нервової системи;
  • зникають застійні явища;
  • відновлюється еластичність і рухливість суглобів;
  • нормалізуються обмінні процеси;
  • прискорюється виведення продуктів розпаду патологічних відкладень.

Компресія нервових закінчень спинного мозку, через що часто з’являється больовий синдром.
За допомогою масажу цього можна уникнути.

На всі ці процеси організм людини реагує по-різному. Одна з можливих причин прояви побічних ефектів масажу – активне насичення крові киснем і її посилений струм по судинах. Через це одних людей після нього виникає запаморочення, турбують головні болі, у інших – підвищується температура тіла, відзначається занепад сил. Інші фактори, що впливають на самопочуття хворого під час і після масажних процедур:

  1. Техніка виконання. Вибір методики впливу на хребет повинен бути заснований на загальній клінічній картині захворювання і стадії, в якій знаходиться недуга. В іншому випадку масаж може сильно нашкодити організму або виявитися абсолютно неефективним для боротьби з симптомами остеохондрозу.
  2. Професіоналізм масажиста. Якщо у людини немає відповідної освіти і досвіду в цій сфері, він може не знати про всі нюанси проведення масажу. Тому ймовірність пошкодження хребта, посилення болі, появи запаморочення після сеансів масажу у такого «фахівця» збільшується в кілька разів.
  3. Положення тіла, шиї. Якщо руки, голова розташовані неправильно, хребці зсуваються: зростає тиск на спинномозкові корінці, затискаються хребетна артерія (погіршується «харчування» головного мозку). Так як масаж прискорює кровообіг, зростає навантаження на судини. Однак кров до головного мозку надходить повільно: настає «кисневе голодування». Але коли хворий встає чи змінює положення тіла, компресія судин зменшується: протягом крові, насиченої киснем, прискорюється – з’являється запаморочення, іноді пацієнти втрачають свідомість.

Запаморочення після масажу може виникнути і в тому випадку, якщо процедура була виконана на голодний шлунок. До прояву симптому найбільш схильні люди з підвищеним і зниженим тиском.

Як правильно робити масаж при остеохондрозі?

Застосування масажу призначають після купірування основних симптомів захворювання. Але іноді його проводять при загостренні остеохондрозу з метою впливати на локалізуються в хребті біль за рахунок мануальної стимуляції здорових ділянок тіла.

Перш ніж приступити безпосередньо до масажу, необхідно максимально розслабити м’язи спини і шиї. Потім можна починати масування тканин.

Масаж при остеохондрозі
етап Методика виконання цілі процедури
поверхневий масаж Погладжування комірцевої зони, легке масування м’язів спини: плавними, спіралевіднимі і зигзагоподібними рухами. Знизити напругу м’язів і зв’язок (зменшити біль)
глибокий масаж Проводять натиснення руками (уздовж лінії поперечних відростків хребців), переносячи вагу з однієї кінцівки на другу. Визначити найбільш болючі ділянки спини, шиї
Наплив і розтирання М’язи і шкіра хворого збираються в складку і розминаються (руху повинні нагадувати техніку замішування тіста). Потім вони масажуються подушечками пальців в напрямку від попереку до шиї. Розігріти м’язи, прискорити кровообіг в тканинах хребта
постукування Здійснюється пальцями або ребром долоні Стимулювати відновлення уражених тканин, зміцнити м’язи
поплескування Виконують злегка зігнутою долонею
Вібрація в комплексі з поверхневим погладжуванням Проводиться всією поверхнею долоні

Домогтися позитивного результату і зменшити ймовірність виникнення побічних ефектів по масажу можна, якщо знати основні нюанси його проведення при дегенеративних процесах в хребті:

Остеохондроз шийного відділу. Особливості застосування масажу:

  • небажано проводити в гостру стадію захворювання;
  • виконується в положенні лежачи або сидячи. У другому випадку хворий кладе руки на стіл і спирається ними чолом;
  • область впливу: шия, спина (верхня її частина), лопатки, великі грудні м’язи, голова і плечі. Якщо біль переходячий в верхні кінцівки, масажуються м’язи рук, кисті;
  • під час процедури заборонено застосовувати грубі прийоми, заподіювати біль;
  • оптимальна тривалість сеансу – від 5 до 12 хвилин.

Шийний відділ хребта – найбільш тендітна і вразлива анатомічна область: при сильному натисканні можна пошкодити хребці, перетиснути хребетні артерії і нервові закінчення спинного мозку (що значно погіршить самопочуття людини, хворого на остеохондроз). Тому при масажі шиї всі рухи потрібно виконувати акуратно.

Правила проведення масажу при грудному остеохондрозі:

  • призначається як при ремісії захворювання, так і його загостренні;
  • на перших сеансах масажні руху слід робити максимально обережно: вони не повинні бути занадто жорсткими і енергійними (це може викликати посилення болю);
  • виконується тільки в одному положенні: лежачи животі. Під груди обов’язково підкладають валик або спеціальну масажну подушку;
  • ретельно опрацьовуються м’язові тканини шиї, плечового пояса, грудної клітки і попереку. Іноді додатково масажуються сідниці, нижні кінцівки;
  • поєднується з фізіотерапевтичними процедурами: електрофорез, діадинамотерапія (таким чином вдається досягти кращого лікувального ефект);
  • не проводиться при компресійних переломах, остеопорозі;
  • тривалість перших сеансів – не більш як 5 хвилин. Надалі вони тривають від 12 до 15 хвилин;
  • обов’язковий курс лікування – 8-10 процедур: 1-2 рази на рік.

Остеохондроз поперекового відділу. Особливості масажу:

  • роблять тільки в тому випадку, якщо немає болю;
  • спочатку масажуються здорові, а потім уражені тканини;
  • проводиться в положенні лежачи на животі: пацієнт лягає на кушетку або масажний стіл (поверхня повинна бути плоскою і твердої), кладе під поперек валик, щоб вона не провисала;
  • по черзі опрацьовуються: поперек, область крижів, сідничні м’язи, стегна, гомілки і спина. При необхідності масажуються стопи;
  • періодичність лікування – 1-2 рази на рік: по 10 сеансів. Для профілактики загострення остеохондрозу досить 5-7 процедур;
  • тривалість масування тканин – 8-20 хвилин (в залежності від стадії захворювання).

Попереково-крижовий остеохондроз. Правила проведення лікувального масажу:

  • не призначають в період загострення;
  • пацієнт лежить на твердій поверхні: строго на спині;
  • масажується поперек, сідниці і ноги;
  • на перших сеансах вплив на м’язи мінімальне. Потім інтенсивність і сила масажних рухів збільшується;
  • рекомендований курс лікування – 10 процедур (1 раз в півроку).

Під час масажу при попереково-крижовому остеохондрозі можна застосовувати разогревающие мазі. Ефект від процедури буде ще краще, якщо вона виконується після лазні, прогрівання гарячим піском.

Що робити, якщо після масажу паморочиться голова?

Як правило, запаморочення після масажу виникає, коли пацієнт різко встає. Нерідко при цьому виявляються і інші побічні ефекти від його проведення:

  • слабкість;
  • хворобливі відчуття в м’язах;
  • нудота;
  • головний біль;
  • підвищення температури.

При найменшому нездужанні необхідно лягти назад на кушетку (масажний стіл): організм повинен трохи «відпочити» від масажу. Якщо запаморочення супроводжується сильними головними болями, рекомендується прийняти знеболюючі засоби, покласти холодний компрес на голову. Лише після того як самопочуття покращитися, можна вирушати додому.

Поява запаморочення на перших сеансах масажу вважається нормою. Коли процедура виконується професіоналом, з часом симптом зникає. Але якщо паморочиться і болить голова постійно – це вже привід звернутися до лікаря. Він повинен провести обстеження і переконатися в тому, що у хворого немає протипоказань до застосування масажних процедур при остеохондрозі:

  • проблеми з тиском (дуже високий чи низький артеріальний тиск);
  • гостре порушення кровообігу;
  • захворювання крові;
  • патології серця;
  • запальні і гнійні процесів,
  • склероз судин головного мозку, інші судинні захворювання: тромбофлебіт, аневризма;
  • туберкульоз в активній формі;
  • схильність до кровотеч;
  • вагітність.

Якщо ніяких протипоказань не виявлено, можна спробувати змінити фахівця з масажу. Навіть людина, яка має величезний досвід роботи в цій сфері, не застрахований від помилок: зробить щось не так і це призведе до погіршення стану хворого.

Зустрічаються і такі професіонали, які вважають хворобливий масаж ефективної і грамотної процедурою. Надто інтенсивне розминка спини і шиї призводить до пошкодження хребта – з’являється біль. Вона провокує викид в кров речовин, на які організм реагує як на токсини: пацієнта нудить, турбують головні болі і запаморочення.

В цілому масаж – один з найбільш ефективних допоміжних методів боротьби з остеохондрозом. Якщо процедура виконана правильно, вона є відмінним доповненням медикаментозної терапії: допомагає швидше впоратися із захворюванням, відновити функції всіх систем організму. Тому важливо відповідально поставитися до вибору масажиста і дотримуватися рекомендацій доктора з приводу комплексного лікування остеохондрозу.