Запор – швидке лікування в домашніх умовах, кошти, препарати

Запор (констіпація) є найвідомішою і найпоширенішою патологією, що виявляється уповільненим, утрудненим, або недостатнім випорожненням кишечника.

Процеси дефекації у кожної людини індивідуальні і таке поняття, як запор, чисто умовно, так як у одних пацієнтів відсутність дефекації більше 4-х днів – норма, а у інших, відсутність процесу випорожнення протягом двох діб, може проявлятися неприємними ознаками констіпаціі у вигляді :

  • почуття тяжкості в шлунку;
  • розпиранням кишок;
  • скупчення газів;
  • поту, больового синдрому і слабкості.

Перш, ніж починати в умовах будинку швидко лікувати запор, необхідно розібратися в причинах його освіти.

У чому ж причина запорів у дорослих?

Причиною, так званих «звичних запорів» є функціональні розлади кишечника, які проявляються внаслідок різних порушень:

  • Харчових (аліментарних) і дискинетических;
  • Ендокринного, токсичного і рефлекторного походження;
  • Внаслідок патологій ЦНС, органічних, псіхонервних і професійних захворювань.

Загальний генезис обумовлений неправильним і не систематизованим харчуванням, недостатньою рухливістю і віковим фактором, стресами і захворюваннями провокують ознаки констіпаціі.

Розвиток первинних запорів може бути наслідком повільного просування калу по кишечнику.

Вторинні процеси розвитку запорів обумовлені патологічними процесами в печінці (жовчно-кам’яна хвороба), товстому і тонкому кишечнику.

Хронічні проблеми з дефекацією у людей похилого віку обумовлені:

  • уповільненим травленням викликаним віковими змінами;
  • зниженням скорочувальної здатності черевних м’язів;
  • нерегулярним і мало корисним харчуванням;
  • недостатнім водним режимом;
  • тривожністю і стресами;
  • мінімальними фізичними навантаженнями;
  • побічною дією, прийнятих медикаментозних засобів.

Іноді, у літній категорії пацієнтів, причиною порушення функції дефекації можуть служити СД і геморой, захворювання Паркінсона або функціональні кишкові розлади (синдром РК). Медикаментозне лікування у цій категорії людей, показано лише при сильно утрудненою дефекації або, при виявленні захворювання, що спровокував труднощі дефекації. Починати лікування їм краще з народних методик і зі зміни життєвих позицій.

Швидке лікування запорів в домашніх умовах, препарати

тяжкість і біль в животі при запорах

Для усунення такої делікатної проблеми існує безліч способів – від медикаментозних препаратів, спеціальних вправ і масажу, до засобів народного лікування, перевіреного часом. У будь-якому випадку, терпіти такий стан не варто, а виробити для себе певну тактику його усунення. Добре б звичайно, перед початком її застосування напевно знати причину порушення акту дефекації.

У домашніх умовах найпростіший спосіб швидкого лікування запору – проносне. Сьогодні існує велика різноманітність медикаментозних засобів проносного дії. Вони по різному впливають на кишечник, але виконують свою головну функцію – полегшують дефекацію. З безлічі препаратів, напевно можна підібрати той, який буде ефективний в даному випадку.

  • Найбільш затребувані препарати, які посилюють кишкова спорожнення на основі лактози – «Лактулоза» і «Дюфалак».
  • Для стимуляції кишкової перистальтики, можна прийняти таблетку «Форлаксу» ( «Макрогол»), розслабитися, трохи посидіти «в роздумах» і проблема вирішитися протягом чверті години.
  • Різні проносні засоби контактної групи, які надають стимулюючу дію на слизову кишечника, сприяють прискореному просуванню калу – кошти на основі сени: «Гербіон», «Регулакс», «Лаксана», «Антрасеннін», «сенаде», «Глаксенна».
  • Для розм’якшення калу – «Норгалакс».
  • Добре стимулює травні функції і кишкову перистальтику препарат рослинного походження «Каскара»
  • Підсилюють кишкову моторику: «Ітопрід» і «Неостигмін».

Насправді, проносних препаратів від закрепів у дорослих і дітей безліч. Їх правильний підбір, в кожному конкретному випадку, зробити може лише лікар. У кожного з медикаментозних засобів свої особливості і певний часовий проміжок дії. Лікування препаратами добре підходить при прояві хронічного «дискомфорту».

А, що ж може допомогти при запорах, що виникає періодично, і що можна зробити в домашніх умовах? Перше, що необхідно зробити це допомогти організму відновити правильні рефлекси на спорожнення.

Цьому сприяє, насамперед, правильна поза при дефекації. Оптимальний варіант – сісти на «навпочіпки в позі орла». Нічого поганого в цьому немає. Така поза сприяє додатковому тиску на область живота стегнами і ногами і правильному розташуванню товстого кишечника, що покращує його спорожнення.

Народні засоби від запорів для будинку – мед, масло та ін.

Якщо труднощі в випорожненні носять разовий характер, швидко позбутися від запору в умовах будинку допоможуть випита натщесерце вода з медом (на склянку прохолодної води 40 гр. Меду) і дихальні вправи. Випивши розчин, слід злегка нахилитися і поклавши руки на стегна глибоко подихати НЕ діафрагмою, а животом. Після декількох подихів, виконати те ж саме, нахилившись нижче і обхопити руками гомілки, а потім і ступні.

Якщо, такі пригинання скрутні, можна сісти навпочіпки. При цьому, слід стежити, щоб не виникало ніякого дискомфорту у вигляді болів в м’язах, ознак вертиго і т. Д. Незабаром позиви до дефекації проявляться.

Підганяти їх поява не слід, не треба напружуватися, зі своїми функціями організм впоратися самостійно.

При труднощах з випорожненням, допомогти кишечнику може рясне пиття. Це можуть бути різні кисломолочні продукти, чашка не міцні бульйону морквяний сік або компот (з сухофруктів або свіжих фруктів). Що робити в домашніх умовах для термінового усунення запору повинен знати кожен – перший, це не піддаватися паніці, а випити 30 – 50 гр. будь-якої олії – рослинного, оливкового, або касторової.

При періодичному замку у дорослих, корисно приймати перед сном препарати м’яких проносних, у вигляді засобів рослинного властивості, запивши таблетку двома склянками рідини. Цьому так само сприяє розчин магнезії (50 мл. Води + 30 гр. Рідкого кошти). Для нормального функціонування, організму необхідний режим.

  • Слід встановити для себе певний режим спорожнення кишечника.

Оптимальний час для цього процесу – ранок. Постарайтеся привчити себе це робити разом з «малою нуждою», без насильства кишечник насильницькими потугами. Якщо це не відбудеться з першого разу, не впадайте у відчай. Час прийде і організм обов’язково сам впоратися з проблемою. Тільки йому потрібно допомогти.

Спробуйте замінити вечірні програми телевізора, вечірніми прогулянками, хоча б протягом півгодини. Згадайте шкільні зарядки і виконуйте їх вранці. І вже незабаром, самопочуття помітно покращиться і проблема запорів вирішитися самостійно.

Як боротися з хронічними запорами?

Проблема запорів хронічного характеру вирішується комплексно – в домашніх умовах це, перш за все – корекція дієти. Раціон повинен бути відрегульований і розбитий на 4-5 прийомів малими порціями. До 3-х разів на день в меню повинні бути присутніми рідкі страви, подаватися вони повинні в підігрітому вигляді. Добовий прийом рідини – до 2-х літрів, крім рідких страв.

Про те, що можна зробити в домашніх умовах, при сильних запорах, не є проблемою – це допоможе вирішити правильна дієта, що включає корисний для перистальтики кишечника раціон, що складається:

  • з соків – відмінний ефект дає щоденне вживання морквяного соку;
  • фруктових, трав’яних та ягідних напоїв, фіто чаїв; (
  • напоїв з кисломолочної продукції;
  • із зелені і овочів, в свіжому і відвареному вигляді;
  • свіжих і відварених овочевих і фруктових салатів;
  • страв з вівсяних і гречаних круп;
  • вживання масел рослинного походження;
  • рідких перших страв – бажано борщу або розсольнику;
  • галетного печива, і підсушеного хліба з борошна грубого помелу.

Іншим сприятливим чинником, є стимуляція кишкової активності. Для цієї мети хороші прогулянки пішки і на велосипеді, ранкові гімнастичні вправи.

«Золотий щит» організму – це прес, який підтримує і забезпечує внутрішнім органам анатомічне положення і нормальне функціонування.

Необов’язково впадати в крайності, щоб підтримувати м’язовий тонус – необхідно просто привчити себе качати прес протягом 3-5 хвилин кожен день або виконувати гімнастичні вправи з важким обручем. Дуже скоро відзначається помітне поліпшення роботи кишечника і інших органів.

Запор – що робити не можна?

При відсутності серйозних захворювань, з проблемами констіпаціі можна впоратися простими методами, які здатні і нормалізувати кишкові функції, і сприяти оздоровленню організму. Але іноді пацієнти самі провокують посилення проблеми. З чим це пов’язано?

  • Наприклад, при тривалих запорах з ознаками зневоднення, в кишечнику утворюється твердий кал.

Додаткові заходи в цьому випадку мало ефективні і швидке вирішення проблеми запорів здійснюють за допомогою клізм. Вони можуть складатися з вступу 300 мл холодної води, 100 мл. масла або очисного розчину. Такі процедури швидко позбавляють від закрепів будинку, але хороші лише в якості разової процедури, як екстрений захід.

Що не слід робити, так це використовувати їх на постійній основі, що може привести до звикання і припинення роботи кишечника. Варто застерегти пацієнтів від використання для клізм теплих розчинів. Тепла вода може викликати зворотний ефект. Може викликати погіршення стану, так як швидко всмоктується кишечником і призводить до набряку мозку.

Несерйозне ставлення до проблеми запорів, так само здатне зіграти злий жарт, перетворивши періодичні порушення звільнення кишечника в форму хронічного перебігу.

Якщо прояв позовів до випорожнення з’являються раптово і не в потрібний момент, як би ви не хотіли, не варто їх пригнічувати. Завжди можна приділити пару хвилин на відправлення природної потреби, відклавши на час всі справи. Інакше у організму виробиться звичка до утримування калових мас, зайвого їх всмоктуванню і інтоксикаційного отруєння організму.

Коли необхідно звернутися за допомогою до лікаря?

Ознаки порушення кишкового випорожнення (запори) можуть бути самостійною патологією, а й передвіщати більш серйозні захворювання: кишкову дискінезію, розвиток новоутворень в товстій кишці та інших органах. Звернутися до лікаря необхідно при запущеній стадії хвороби, коли гострі процеси тривалої відсутності випорожнення супроводжуються:

  1. Лихоманкою і інтоксикаційними симптомами у вигляді нудоти і слабкості;
  2. Відсутністю апетиту і втратою ваги;
  3. Зміною природною конфігурацією, що відходять фекалій (у вигляді кульок, трубочок, стрічок);
  4. Судомами і хворобливістю в області живота;
  5. Виділеннями слизової і рідкої консистенції, замість калових мас;
  6. Ректальними геморрагиями (кровотечею).

А при ознаках метеоризму (здуття живота) і відсутності відходження, що скупчилися газів в супроводі гострої больової симптоматики, слід терміново викликати невідкладну допомогу.

Наслідки тривалих закрепів і порушення очищення кишечника можуть бути дуже сумними. Тривалі хронічні запори сприяють розвитку вторинної форми коліту, захворювань печінки, жовчних проток, запальних реакцій в слизовому покритті ШКТ, онкологічним процесам в товстій кишці.