Зарядка при сколіозі хребта

Зарядка при сколіозі хребта – це основна частина лікувальної процедури, яку застосовують в комплексі з іншими методами лікування цієї патології. Основним завданням зарядки є відновлення м’язів, усунення в них виникли дефектів, формування у пацієнта рівною постави, зміцнення м’язів тіла, зв’язок.

Рекомендації до виконання зарядки

При сколіозі 1 ступеня виникають такі проблеми, як асиметричність плечових м’язів, порушена (викривлена) постава, сутулість. Хворий може відчувати больові відчуття в області хребта, які проходять, якщо він знаходиться в лежачому положенні. Лікарі рекомендують починати лікування якомога швидше, поки сколіоз знаходиться на першій стадії розвитку, тоді процес одужання не займе великої кількості часу.

Зарядка для спини при сколіозі 1 ступеня є невід’ємною частиною в лікуванні. При підборі комплексу вправ, потрібно враховувати наступне:

  • яку форму має сколіоз;
  • етіологію хвороби;
  • вік хворого;
  • на якій стадії розвитку знаходиться захворювання;
  • індивідуальні особливості кожної людини.

Зарядка від сколіозу повинна мати комплексний характер і бути спрямованою на зміцнення м’язів спини і плечей. Виконуючи її, потрібно дотримуватися такі принципи:

  • поступовість в зростанні навантаження;
  • потрібну кількість підходів;
  • пасивне витя