Засоби для зниження цукру в крові: якими ефективними засобами можна знизити глюкозу?

Кожен пацієнт повинен знати, які кошти для зниження цукру в крові йому потрібно використовувати. Але, звичайно, застосовувати їх потрібно тільки після попередньої консультації з лікарем.

Зазвичай пацієнти звертаються за допомогою до фахівця тільки після того, як хвороба починає прогресувати, і з’являються явні симптоми.

Потрібно пам’ятати про те, що занадто високий цукор завжди стає причиною ослаблення імунної системи. В результаті організм сильніше піддається різним інфекційних уражень. Саме тому більшість пацієнтів діагностують у себе діабет після звернення до лікаря щодо інших супутніх захворювань.

Ще важливо і те, що підтримувати правильний рівень цукру в крові потрібно не тільки за допомогою певних медикаментів, а й завдяки спеціальній дієті, а також ряду фізичних вправ. І те, і інше має прописати лікар після ретельного обстеження.

Потрібно завжди пам’ятати про те, будь-які ліки, які можуть знизити цукор в крові, приймаються виключно відповідно до інструкції, яку прописує лікар. А той, у свою чергу, повинен виявити які є протипоказання і чи є будь-які супутні хвороби.

Що потрібно знати про правильне харчування?

Як вже говорилося вище, для ефективного зниження цукру в крові потрібно приймати не тільки препарати, але і використовувати інші способи. Важлива роль виділяється правильному харчуванню. Слід спланувати свій раціон. А для цього необхідно точно прорахувати глікемічний індекс кожного продукту. Саме цей показник пояснює, як вживання того чи іншого продукту впливає на рівень цукру в крові. Всі продукти діляться на три основні групи:

  1. Продукти, які мають індекс понад п’ятдесят.
  2. Продукти, у яких відзначається індекс на рівні від сорока до п’ятдесяти.
  3. Їжа, у якій індекс коливається від десяти до сорока.

Якщо говорити про те, які продукти відносяться до першої групи, то сюди можна адресувати кондитерські вироби крім темного шоколаду, смажене м’ясо, хліб зі світлої борошна, відварені овочі, фрукти з високим рівнем глюкози. З круп до цього списку відноситься гречка, макарони, молоко згущене і морозиво. Ну і, звичайно, всі промислові соки, занадто міцний алкоголь, мед і фаст-фуди. Хоча, звичайно, це не весь перелік продуктів, а тільки основні.

Що стосується продуктів другої групи, то це такі крупи, як ячна і перлова. М’ясо, а саме яловичина. Їх фруктів потрібно виділити ананаси, яблука, грейпфрут і виноград. Сюди можна віднести кави, вино червоне, хліб з цільнозерновий крупи і багато інших продуктів.

А ось до продуктів третьої групи потрібно віднести рибу і всі морепродукти, бобові, інжир, чорнослив, кефір знежирений, м’ясо курки і інше, яке відноситься до пісного.

Щоб знизити занадто високий рівень цукру в крові, потрібно намагатися виключати зі свого раціону продукти, які відносяться до першого списку. А ось, ті що знаходяться в другому пункті потрібно вживати максимум три рази в тиждень.

Ще завжди потрібно пам’ятати про те, що крім показника глікемічний індекс ще потрібно звертати увагу на калорійність продуктів. Людям, які страждають від цукрового діабету, слід вибирати продукти, які мають мінімальний рівень калорійності.

Потрібно переходити на дробове харчування, а саме вживати їжу п’ять-шість разів на день.

Які поради дають фахівці?

рівень цукру
чоловік
жінка
Вкажіть Ваш цукор або виберіть підлогу для отримання рекомендацій
рівень
5.8
Йде поіскНе знайдено
Вкажіть вік чоловіка
вік
45
Йде поіскНе знайдено
Вкажіть вік жінки
вік
45
Йде поіскНе знайдено

Слід зазначити, що існує не один спосіб, як зменшити рівень цукру в крові.

Є цілий список рекомендованих заходів, які допоможуть підтримувати рівень глюкози на належному рівні. Обов’язково потрібно споживати багато рідини, в добу потрібно випивати не менше двох літрів негазованої води.

Також діабетикові рекомендується:

  1. Займатися спортом на регулярній основі, потрібно віддавати перевагу не надто важким видам фізичних вправ. Наприклад, найбільш ефективний вид занять – плавання, біг або елементарна фізкультура.
  2. Завжди контролювати свою масу тіла.
  3. Намагатися готувати їжу з тих рецептами, які передбачають використання продуктів, які відносяться до земляний групі. Дуже ефективним в цьому плані вважається топінамбур.
  4. Краще не вживати чисті кави, потрібно віддавати перевагу цикорію. Коріння цієї рослини містять досить велику кількість інуліну, який сприяє зниженню рівня цукру в крові.
  5. Завжди потрібно контролювати рівень глюкози в крові. Слід уникати сильних коливань, інакше можна допустити розвиток гіпоглікемії або гіперглікемії.
  6. Якщо пацієнт вирішив дотримуватися суворої дієти, то її повинен підібрати досвідчений фахівець. Самостійно вибирати перелік продуктів, які потрібно повністю виключити з раціону не потрібно.

 Це основні поради, які допоможуть утримувати обмін речовин в організмі на належному рівні і уникнути появи ускладнень діабету.

Застосування методів народної медицини?

Іноді пацієнти думають, що лікування народними зіллям можна проводити самостійно. Але слід зазначити, що вони глибоко помиляються, думаючи так.

Перш ніж використовувати будь-який з відомих методів, слід обов’язково попередньо проконсультуватися з лікарем і вже потім приступати до безпосередньої терапії.

Існує кілька поширених рецептів для зниження глюкози в крові.

Засоби народної медицини, що знижують цукор в крові:

  • сік капусти квашеної;
  • стулки квасолі, а саме відвар, приготований з них;
  • відвар з лушпиння квасолі, в який додана трава вівса і чорниці;
  • хвощ польовий (маточки);
  • кропива дводомна (настій);
  • суміш лимона, часнику і петрушки;
  • збір трав, які цвітуть у травні;
  • гречана крупа;
  • кора з осики;
  • звичайний компот.

Звичайно, щоб вищеописані засоби надали понижуючий ефект, слід попередньо розібратися в тому, як готувати їх.

Наприклад, в першому випадку з приготуванням особливих проблем не повинно виникнути, капуста квас звичайним методом. А ось сік з неї п’ється приблизно два-три рази на день. Потрібно пам’ятати про те, що приймають його протягом двох тижнів, а потім роблять певний перерву, після чого знову починають приймати.

Друге засіб вимагає попереднього подрібнення всіх інгредієнтів, після чого їх змішують і настоюють протягом п’яти хвилин. Звичайно, подрібнену суміш потрібно залити окропом і вже потім наполягати, для цього достатньо одного стакана. Після того як п’ять хвилин пройде потрібно ще додати води, щоб в результаті вийшов повний стакан відвару. Приймати засіб потрібно за півгодини до прийому їжі.

Третій рецепт вимагає дотримання точного дозування всіх інгредієнтів. Лука повинно бути 50 грам, 20 грам щавлю, 40-50 грам листя кульбаби. Потім всі ці інгредієнти змішуються і заливаються оливковою олією. Перед цим слід посолити суміш. Можна взяти нежирну сметану або кисле молоко.

П’ятий рецепт не складніший, ніж ті, що були описані вище. Листя кропиви потрібно подрібнити і залити половиною літрової банки окропу. Після цього настояти дві години і ретельно процідити. Пити цей засіб потрібно по одній чайній ложці три рази в день до їди.

 Всі інші рецепти готуються аналогічно. Головне, дотримуватися пропорції і технологію приготування.

Що являє собою фітотерапія?

Ще не менш ефективними засобами, які також показують свою ефективність, вважається фітотерапія. В цьому випадку використовуються виключно трави. Через це потрібно бути гранично акуратними при виготовленні таких коштів.

Потрібно чітко дотримуватися пропорції, а також саму технологію виготовлення.

Обов’язково перед початком приготування подібного кошти, потрібно проконсультуватися з лікарем. Це пов’язано з тим, що багато трави можуть викликати різну алергічну реакцію. Саме тому перед тим як починати використовувати настоянку, потрібно уважно вивчити рецептуру, дозування і саму технологію приготування кошти.

Ще потрібно пам’ятати про те, що деякі рецепти передбачають використання коренів рослини або, наприклад, кори дерева. А для інших потрібні тільки пелюстки або стебла. Тому перш ніж приступати до приготування, важливо вивчити точну інструкцію приготування.

Ну і, звичайно, не потрібно забувати про те, що для будь-якої людини важливо дотримуватися кількох правил лікування відразу. Наприклад, потрібно не тільки використовувати народні рецепти при цукровому діабеті або метод лікування фітотерапією, а й приймати певні медикаменти. Але важливо погоджувати такий формат лікування зі своїм лікуючим лікарем.

Медикаментозне лікування – в чому секрети?

Як вже було сказано вище, ефективний засіб для зниження цукру в крові повинно підбиратися індивідуально кожним лікарем. Важливо розуміти, який з препаратів підходить конкретному пацієнтові. Для цього потрібно провести попереднє обстеження хворого і визначити особливості його організму.

Слід розуміти, що будь-який препарат має не тільки позитивні сторони, але і деякі протипоказання і надає побічні дії. Саме тому не варто самостійно визначати для себе конкретні ліки. Краще довірити цю справу лікаря-ендокринолога.

Хотілося б відзначити і те, що зменшення цукру відбувається тільки в тому випадку, якщо з самого початку правильно підібрана дозування для лікування. А для цього, як відомо, потрібно пройти спеціальне обстеження. Воно включає в себе ряд дій:

  • здача крові натще;
  • після того як аналіз буде зданий, пацієнт повинен випити один стакан води, в якому попередньо розчинили сімдесят п’ять міліграмів чистої глюкози;
  • потім через дві години провести повторний аналіз.

Слід уважно вивчити результат. Якщо в першому випадку аналіз показує результат 7,8 моль / л, а в другому від семи до одинадцяти моль / л, то мова йде про преддіабетом.

Щоб результати були точнішими потрібно напередодні дотримуватися деяких правил, повністю виключити вживання алкоголю. Не потрібно вдаватися до якихось дієт, раціон повинен залишатися таким же, як завжди. Важливо і те, що останній прийом їжі повинен відбувається приблизно за десять годин до проведення дослідження.

Якщо дотримуватися всіх цих рекомендацій, то результати аналізу виявляться максимально вірними.

Що стосується медикаментів, то їх вибір залежить від того чи може організм самостійно виробляти гормон інсулін в достатній кількості. Потрібно розуміти, який спосіб життя веде людина. Від цього залежить, який лікарський препарат найкраще використовувати для зниження цукру в плазмі крові пацієнта. При необхідності потрібно використовувати ін’єкції аналога людського інсуліну.

Інформація про ефективні засоби для зниження цукру в крові надана в відео в цій статті.