Засіб від болю в спині і попереку, народні методи

Спина – в деякому роді абстрактна частина тіла, проте має цілком конкретними відділами та структурними одиницями. Всі разом вони працюють злагоджено і виконують дуже важливі завдання в житті. Головна – прямоходіння. І дуже неприємно, коли з-за болю людина не може дотримуватися звичний уклад життя, він зауважує, наскільки важливі для нього функції, покладені на спину.

Передумови для появи болю

У сучасному світі до 15% часу втрати працездатності та 18% причин інвалідизації походять від болів в спині. Таку статистику неможливо ігнорувати, тому увагу цій проблемі приділяється серйозна.

Сама по собі біль в спині є комплекс патологічних проявів, основними з яких є:

  1. Больові відчуття.
  2. Спазм мускулатури.
  3. Порушення кровообігу.

Разом це все називається больовим синдромом і найчастіше є наслідком патології хребетного стовпа. Найбільш «улюблені» місця – поперек і шийний відділ, – найбільш активні і навантажуються частини хребта.

Самих же причин появи больового синдрому дуже багато. Найбільш поширений механізм – патологія хребта, яка призводить до ущемлення чутливих гілочок спинномозкових нервів. Однак є ще й розтягування, і травми і переохладеніе м’язів і багато інших.

Підходи до лікування

Проблема в тому, що сама по собі біль в спині (шиї, грудей або попереку), всього лише симптом. Больові відчуття служать сигналом про те, що щось пішло не так. І якщо вчасно відреагувати, то можна уникнути дуже серйозних розладів.

Але нерідко люди схильні йти по шляху найменшого опору і хочуть отримати засіб, щоб просто і швидко зняти біль, зменшити її інтенсивність і повернутися до нормального життя.

Для вирішення цього завдання винайдено безліч засобів, різнорідних за походженням, точкам програми та способам впливу. Традиційна медицина пропонує:

  • Лікування нестероїдними протизапальними засобами (НПЗЗ).
  • Фізіотерапевтичні процедури проти больового синдрому.
  • Різні схеми масажів і фізкультури.
  • Зовнішнє застосування дратівливих коштів.

Альтернативні народні методи засновані в основному на корисні властивості рослин, раціональних навантаженнях і різноманітних растирками. Тобто теж практикується загальне і місцеве лікування. Чому ж віддати перевагу? Що буде найбільш ефективно проти докучають симптомів?

традиційна медицина

Основний її принцип – якнайшвидше відновлення працездатності. Звідси і спрямованість на максимальний результат за найкоротший термін. Медики широко користуються (і, треба визнати, досить успішно) уколами і таблетками проти больових проявів. Але не забувають і про масажі, зовнішніх засобах, фізіотерапії.

ін’єкційні препарати

Внутрішньом’язове і внутрішньовенне введення лікарських засобів дозволяє досить швидко зняти симптоми «прострілу» в попереку, рухати шиєю і інші псують життя симптоми. В основі цих ліків найчастіше лежать перевірені часом НПЗЗ.

Парентеральне, мінующее шлунково-кишковий тракт введення, зменшує негативні побічні явища. Однак якщо не дотримується техніка ін’єкції, в місці уколу можуть з’являтися інфільтрати і абсцеси, які нерідко вимагають втручання хірургів.

Відокремлено стоять блокади. Таке лікування застосовується при дуже сильних болях, найчастіше – в попереку. Суть в тому, що суміш коштів, до складу якої обов’язково входить анестетик, вводиться в район джерела болю. При цьому на час блокується імпульсація і настає полегшення. Таку процедуру повинен проводити тільки лікар.

пероральні медикаменти

Такі ліки підкуповують простотою використання: яке лікування може бути простіше, ніж випити таблетку? Однак в їх основі все ті ж НПЗЗ і ці кошти часто негативно впливають на слизову оболонку шлунка. Разом з ними доводиться приймати ліки проти виразки: антациди, блокатори протонної помпи.

сеанси масажу

Дуже хороший метод, але відчайдушно розминати спину не можна. Є протипоказання:

  • Гострий біль.
  • Відома груба патологія скелетних структур.
  • Пошкодження шкіри в області, що підлягає масажу.
  • Важкі хронічні захворювання.
  • Непереносимість фізичних впливів (варіант шкірної алергії).

До безперечних плюсів відноситься те, що ця методика не має вираженого загального впливу на організм, і дозволяє обмежитися тим місцем, яке потрібно (шия, поперек, м’язи). Та й народна медицина до масажу відноситься з повагою. Важливо тільки знайти висококласного фахівця.

фізіотерапевтичні процедури

Найдавніші методики лікування. Принцип дії – зменшити больові імпульси за рахунок фізичних впливів. Припускають локальне застосування і допомагають проти трьох раніше описаних чинників: знімають біль, спазм і поліпшують мікроциркуляцію.

З давніх-давен від болю в спині використовувалися струмені теплої води. З вивченням електрики з’явився електрофорез. Його можна теж застосовувати на хворі місця – поперек, м’язи, зони іннервації спинномозкових нервів. Нині хороший ефект досягається застосуванням лазерного випромінювання.

Лікувальна гімнастика і фізкультура

Є цілі комплекси вправ, що дозволяють в першу чергу убезпечити людини не тільки від появи болю в спині, але і здатні зменшити больовий синдром, в розумних межах.

Можуть використовуватися різні предмети (палиця, скакалка, м’ячі та ін.), Але можна обходитися і без них. Важливо, щоб заняття проходили з адекватними навантаженнями і самі не стануть причиною болю в попереку.

нетрадиційний підхід

Так звана народна медицина від болю в спині пропонує в принципі ті ж методики, але їх відмінність в тому, що метою стає оздоровлення організму. Тому якщо людині попався грамотний лікар, очікувати миттєвого ефекту не варто.

В якості народних засобів проти больового синдрому, в основному застосовуються місцеві процедури:

  • Примочки.
  • Растирки.
  • Мануальна терапія.
  • Стимулюючі процедури.

Прийом коштів на основі лікарських рослин всередину, від болю в спині не завжди ефективний в силу того, що причина часто накладається на зміни в нормальній анатомії скелета і кісткових структур.

Однак заспокійливий ефект деяких трав (відвар валеріани, наприклад), може допомогти проти спазму мускулатури, що полегшує іншу роботу народним умільцям.

примочки

Найчастіше зустрічається синонім – компреси. При такій методиці лікування на хворі місця накладаються лікарські суміші, які допомагають проти болю, спазму, порушень кровообігу. Зазвичай в справу йдуть спиртові настоянки, коли лікарські рослини піддають настоювання на спиртовмісних рідинах. Користуються і відварами.

В якості активних компонентів пропонуються різні засоби:

  • Дратівливі – хрін, пекучий перець, редька, гірчиця.
  • Протизапальні – ромашка, чебрець, липа.
  • Зігріваючі – лист лопуха, тісто, часникові коржі.
  • Нормалізують метаболізм. Тут безсумнівним лідером є мед.

Загальним для цієї процедури є те, що цілющі компоненти просочують тканину або використовуються цілком (як лопух або тертий часник), накладаються на хворе місце і там вже надають ефект.

Зручність у тому, що компрес можна ставити на ніч, а можна обв’язати поперек протягом дня і займатися звичайними своїми справами. Зрозуміло, з обмеженням фізичних навантажень.

розтирання

Така процедура є якоюсь різновидом масажу. Якщо розтерти хворе місце із застосуванням активних засобів, варто очікувати помітного ефекту від болю в спині. В основному за рахунок того, що під загрозою фізичної розправи посилюється місцевий кровообіг в шкірі і компоненти добре проникають всередину, до вогнища больовий імпульсації.

Перелічити всі, що застосовується, досить складно. використовуються:

  • Спиртові настоянки трав.
  • Прополіс.
  • Пекучий перець.
  • Гас.
  • Мед.
  • Мінеральні речовини (Бішофіт, Мумие).

До такого лікування є і протипоказання. В основному такі ж, як і до звичайного масажу.

бджолина отрута

Не можна не згадати про народні рекомендаціях щодо застосування бджолиної отрути. У самому жорсткому вигляді мається на увазі, що людину просто жалять бджоли.

Більш адекватною буде така методика. Спочатку проводиться шкірна проба на чутливість до бджолиної отрути, який іноді є сильним алергеном. Допомогти в цьому може мазь «Апизартрон», до складу якої входить отрута бджіл. Потрібно нанести трохи мазі на передпліччя і почекати кілька годин.

Якщо висип, свербіж та почервоніння відсутні, то можна братися і за бджіл. Ловиться одна комаха і прикладається жалом до хворого місця. Найчастіше – на поперек. Після укусу бджола, правда, гине, однак отрута вже потрапляє в шкіру і починає працювати.

Біологічна активність цієї речовини проти багатьох захворювань просто неоціненна. Крім того, біль від укусу служить відволікаючим моментом і теж знижує больові відчуття від патології спини.

Мануальна терапія

Самий неоднозначний метод. Якщо його використовувати на науковій основі, він вже виходить за рамки народної медицини. Однак є безліч практикуючих мануальщика, які навіть не мають медичної освіти.

Звичайно, зустрічаються серед них справжні майстри своєї справи, які дадуть велику фору дипломованим медикам, однак знайти такого фахівця непросто.

Головне, на що потрібно звернути увагу – як починається лікування. Так, визначити патологію хребта на дотик можна. Однак ні в якому разі не можна «виганяти сіль» з хребта без попередньої підготовки. До активного впливу покладається розігріти м’язи і зв’язки. Тобто, починати потрібно з масажу.

Оцінювати ефективність такого лікування слід з того, який результат досягається після перших процедур: зазначається чи бажане полегшення чи ні. Якщо біль не тільки не проходить, а й посилюється, – відвідувати такого умільця не варто. Є небезпека того, що так звана сіль в суглобах хребта нікуди не дінеться і стан тільки погіршиться.

загальні рекомендації

Потрібно скоригувати харчування. При надлишковій масі тіла слід скинути зайві кілограми. У раціоні має бути збалансоване поєднання білків, жирів, вуглеводів. Обов’язково достатнє надходження вітамінів і мінералів. Тут теж важливо не переборщити. У деяких випадках слід обмежити сіль.

Як видно, лікування хворої попереку і решті спини не можна довіряти кому попало і кожен метод потрібно використовувати тоді, коли потрібно, і, що більш важливо – можна. Конкретний спосіб допомоги проти порушення якості життя потрібно підбирати у співпраці з лікарем.

І найважливіше – не можна піддавати спину невиправданим і неадекватним навантажень. Тоді й не доведеться шукати спосіб позбутися від докучаючої, псує життя, іноді – нестерпного болю в спині.