Зниження цукру в крові народними засобами швидко: кращі рецепти

Підвищений цукор в крові і діабет – сучасні хвороби, які можуть розвинутися у кожної людини. Це пов’язано з неправильними принципами харчування, відсутністю фізичних навантажень, любов’ю до солодкого, жирної, рафінованої їжі.

Буває підвищення цукру короткочасне, яке відбувається при певних ситуаціях, наприклад, при стресі. Причин даної проблеми досить багато, але це не означає, що у людини діабет. Що може сприяти цьому?

Зміст статті:

  • Причини підвищеного цукру
  • Як правильно виміряти?
  • Рецепти народної медицини
  • Що не рекомендується?
  • Корисні рекомендації і профілактика

Причини підвищеного цукру

  • Причини, через які підвищується цукор, такі:
  • Порушення роботи органів травної системи, особливо підшлункової залози, наприклад, панкреатит, пухлини. А також травми підшлункової залози, викликані механічним впливом.
  • Спадковість. Якщо в родині хтось страждав від підвищеного цукру, то велика ймовірність перейняти цей стан у спадок.
  • Ситуації, що призводять до сильного стресу, переживань, хвилювань.
  • Переважання в раціоні великої кількості вуглеводів, особливо простих, які легко засвоюються.
  • Відсутність фізичних навантажень, сидячий спосіб життя, а також інтенсивні заняття спортом.
  • Куріння і алкоголь.
  • Ендокринні порушення, при яких розвиваються різні захворювання, наприклад, цукровий діабет.
  • Прийом лікарських засобів, таких як сечогінні препарати, контрацептиви, різні ліки, до складу яких входять гормони.
  • Захворювання печінки, наприклад, онкологія, цироз.
  • На деякий час цукор може підвищуватися при наступних станах: сильний біль, напад при епілепсії, стенокардія, інфаркт, черепно-мозкова травма, операція на органах травлення.

Підвищення цукру може бути тимчасовим, що приходять в норму після усунення причини. Якщо ж такий стан триває тривалий час, то необхідно звернутися до лікаря. Щоб дізнатися рівень цукру, необхідно регулярно здавати аналізи.

Ефективне лікування полікістозу яєчників народними засобами.

Як лікувати брадикардію в домашніх умовах? Читайте в цій статті.

Як правильно виміряти?

Виміряти цукор можна як самостійно в домашніх умовах, так і в спеціальних лабораторіях. Щоб показники аналізу при будь-якому вимірі були правильними і достовірними, необхідно дотримуватися кількох умов:

  • найкраще підходить для аналізу кров з пальця;
  • при порушеннях кровообігу пальці необхідно помасажувати;
  • руки повинні бути чистими і обов’язково сухими. Рекомендується миття теплою водою з милом;
  • палець при заборі крові стискати не потрібно;
  • напередодні аналізу не рекомендується займатися фізичними навантаженнями;
  • харчуватися напередодні аналізу необхідно так, як зазвичай;
  • важливо виключити стрес і хвилювання, а також виспатися і відпочити.

Кров на цукор здають на голодний шлунок, а також після їжі або прийому цукру, щоб знати, як організм справляється з навантаженням.

Якщо спостерігається часте підвищення цукру, то тут може допомогти спеціальна дієта, а також рецепти народної медицини, які не тільки знижують цукор, а й сприятливо впливають на роботу внутрішніх органів.

Рецепти народної медицини

  • Змішати сік одного лимона і сире яйце. Дану суміш потрібно приймати вранці натщесерце 3 дня. Триденний курс можна провести повторно через 10 днів.
  • Взяти 10 чистих лаврового листя, додати склянку окропу і залишити в теплому місці на добу. Отриманий настій вживають по? склянки за півгодини-годину до їжі. Приймати лаврову настойку необхідно 2 тижні. Лавровий лист також сприятливо впливає на діяльність підшлункової залози.
  • Дуже добре знижує цукор така спеція, як куркума. Щіпку куркуми потрібно розмішати в склянці окропу. Напій потрібно пити вранці і ввечері. Можна додавати куркуму при приготуванні різних страв. Ця спеція також очищає кров, нормалізує травлення.
  • Необхідно приготувати відвар з листя чорниці, стручків квасолі, трави або насіння вівса (всі компоненти беруться рівними частинами). Одну ложку збору настояти в склянці окропу. Пити настій рекомендується вранці, в обід і ввечері рівними частинами. Всі компоненти можна заварювати окремо, але разом вони дають кращий результат.
  • Відвар і настій із сушених стручків квасолі. Для приготування настою необхідно жменю стручків заварити літром окропу і залишити в теплому місці на ніч. Отриманий настій приймають по півсклянки перед їдою. Щоб приготувати відвар, потрібно 4 столові ложки квасолі відварювати в 0, 5 л води на повільному вогні 20-30 хвилин. Отриманий відвар потрібно настояти протягом години і процідити. Приймати також як настій.
  • Настій з рівних часток ягід чорниці, листків кропиви і кореня кульбаби. Жменя отриманого збору необхідно заварити в термосі і залишити на ніч. Отриманий настій співають протягом дня по півсклянки.
  • У склянку кефіру потрібно додати близько 50 г гречки, яку попередньо необхідно перемолоти. Суміш залишається на ніч і приймається вранці натщесерце. Якщо регулярно вживати таку суміш, то не тільки нормалізується рівень цукру, але також знизиться холестерин, і зміцняться судини.
  • 2 столові ложки кори осики залити двома склянками води і варити на повільному вогні півгодини. Потім потрібно наполягати в теплому місці або термосі 2-3 години. Отриманий відвар потрібно випивати за кілька хвилин до прийому їжі. Такий відвар допомагає дуже швидко знизити рівень цукру в крові.
  • Взяти в рівних частках конюшина, звіробій, лавровий лист і березові бруньки. 50 грам збору залити склянкою окропу і настоювати протягом 3-х годин. Прийом настою слід починати з невеликої кількості (приблизно чверть склянки 3 рази на день). При гарній переносимості приймають по півсклянки 4 рази на день перед їжею.

Швидко знижують цукор овочеві і ягідні соки, наприклад, картопляний, капустяний, малиновий, грушевий, сік топінамбура, томатний. З напоїв хороший результат дає вживання цикорію і зеленого чаю. Зі спецій, крім куркуми, добре вживати корицю і імбир.

Крім лікування, необхідно дотримуватися дієти, а також обмежити або повністю відмовитися від продуктів, що сприяють підвищенню цукру.

Що не рекомендується?

Існують продукти, які не рекомендується вживати або вживати в помірній кількості при підвищеному цукрі:

  • вуглеводи, які швидко всмоктуються і швидко підвищують рівень глюкози. До таких продуктів відносяться цукор, цукерки, здобна випічка та тістечка, виноград, родзинки, свинина, гриби, банани, макарони, картопля. При вживанні цих продуктів відбувається швидкий стрибок цукру в крові;
  • алкоголь необхідно повністю виключити;
  • гостра, смажена, жирна і солона їжа, яка несприятливо впливає на печінку і підшлункову залозу;

Щоб не допускати стрибків цукру, а також запобігти його підвищення, необхідно дотримуватися деякі рекомендації.

Корисні властивості і протипоказання ромашки аптечної, а також рецепти смачних напоїв і способи лікування цією рослиною.

Чи можна пити картопляний сік при гастриті з підвищеною кислотністю? Дізнайтеся з цієї статті.

Чи дозволено вживання ромашки під час вагітності? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstvennye-rasteniya/romashka-pri-beremennosti.html

Корисні рекомендації і профілактика

Щоб запобігти підвищенню цукру, необхідно:

  • ретельно стежити за харчуванням, вживати достатню кількість продуктів, багатих на клітковину. У денному раціоні повинно бути достатньо свіжих овочів (крім картоплі), можна додатково вживати висівки.
  • займатися помірними фізичними навантаженнями щодня, так як тренування м’язів сприяє зменшенню кількості глюкози в організмі. Такий навантаженням можуть стати регулярні піші прогулянки.
  • контролювати свою вагу, особливо якщо хтось із родичів страждав від високого цукру або був хворий на діабет.

При підвищеному цукрі рекомендується:

  • знизити калорійність денного раціону;
  • вживати їжу маленькими порціями, але часто, щоб не провокувати стрибків глюкози;
  • виключити легкозасвоювані вуглеводи, жирну і консервовану їжу;
  • при надмірній масі тіла необхідно почати боротьбу із зайвими кілограмами. Навіть невелике зниження ваги сприятливим чином позначиться на рівні глюкози в організмі;
  • їжу, багату вуглеводами, краще вживати до обіду;
  • вживати складні вуглеводи, а також продукти, які містять багато клітковини (овочі, несолодкі фрукти, зернові і бобові);
  • хліб найкраще з цільнозерновий борошна з додаванням висівок;
  • пити достатню кількість води;
  • тваринні жири краще замінити рослинними;
  • регулярно стежити за рівнем глюкози, як в домашніх умовах, так і в поліклініці.

Звичайно, найкраще попередити хворобу, ніж її лікувати. При підвищеному цукрі необхідно не тільки лікуватися, але і поміняти спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок, дотримуватися принципів здорового харчування.

Зміна способу життя позитивно впливає на рівень цукру та здоров’я людини краще, ніж застосування лікарських засобів. Дуже важливо стежити за рівнем цукру і вчасно звертатися до фахівців.