Зірвав спину: що робити? Симптоми і лікування захворювання

Необов’язково бути спортсменом і піднімати тяжкості, щоб стався «надрив хребта». У житті звичайних людей таке трапляється із завидною постійністю. Для цього досить зробити один необережний рух, ніяково повернутися, і вам забезпечена гострий біль в попереку. Звичайно, причини виникнення бувають різні, але в цей момент гостро стоїть одне питання: що робити, якщо зірвав спину? Чим лікувати?

Сенс виразу «зірвати спину»

Під таким словосполученням розуміється різке виникнення болю в поперековому відділі хребта. Досить часто це трапляється, коли людина піднімає тяжкості або займається спортом. «Зрив спини» відбувається в зв’язку з тим, що м’язи попередньо НЕ розігріті, і при раптової фізичного навантаження не можуть повернутися до розслабленого стану. В якості додаткових стимуляторів надриву можуть виступати переживання, переохолодження, неврологічні проблеми.

симптоми

Причини зриву попереку можуть мати різні джерела. Значить, симптоми теж будуть відрізнятися за своїми характеристиками. Основні прояви у тих, хто зірвав спину:

  • Раптова поперековий біль (ниючий, тупий, тягне, гостра, посилюється, віддає в ноги).
  • Неможливо випрямити спину, не відчувши опору і болю.
  • Візуально помітно випинання хребця.
  • У спині відчуваються незвичайні відчуття (поколювання, оніміння, «мурашки»).
  • Знижено об’єм рухів нижніх кінцівок або в них з’явилася слабкість, поколювання.
  • Утруднене сечовипускання або запори.

лікування

Якщо людина зірвав поперек, то попередньо, за характером болю та інших супутніх симптомів можна припустити причину цього. Якщо вона тягне, ниючий, то – це м’язове розтягнення. Різкий біль, набряк на місці травми є ознаками підвивиху. Гострий біль з віддачею в ноги – це пошкодження хребта.

Лікувати зірвану спину – безпосередня область роботи лікаря вертебролога. Для постановки діагнозу хворому, який зірвав спину, використовуються УЗД, рентген, а в деяких неоднозначних випадках – комп’ютерна томографія. Лікувати доктор буде за допомогою різних способів:

  • ліків;
  • фізіотерапії;
  • лікувальної фізкультури;
  • мануальної терапії.

Самостійна перша допомога

 

Якщо хтось із близьких зірвав спину, слід прийняти ряд заходів з надання першої допомоги в домашніх умовах. Вони не скасовують візиту до лікаря, але допоможуть уникнути погіршення стану і зменшити больові відчуття. Правильні дії:

  1. Акуратно покладіть потерпілого на тверду жорстку поверхню. Це допоможе запобігти більш серйозні пошкодження. Важливо лежати нерухомо і не робити різких рухів.
  2. Потрібно стежити за станом хворого, розпитати про всі відчуття в області надриву спини, в якому саме місці болить і як сильно, це допоможе оцінити ступінь пошкодження.
  3. З метою зняття болю можна прийняти анальгетики або використовувати мазі, але вони, ні в якому разі, не повинні мати розігріваються або дратівливим ефектом, так запалення тільки посилиться.
  4. Якщо біль не проходить або стає сильнішою, обов’язково зверніться до лікаря або викличте швидку допомогу.

Неправильні способи

Не треба лікувати поперек, слідуючи пораді знайомого, навіть якщо він стверджує, що теж колись зірвав спину. Те, що допомогло одужати йому, в вашому випадку, швидше за все, зробить зворотну дію. Симптоми можуть бути схожі, але напевно сказати зможе тільки лікар після численних аналізів. Чого категорично робити не слід, якщо ви надірвали поперек:

  • Лікувати масажем без призначення лікаря. Це може привести до утворення міжхребцевої грижі.
  • Гріти спину мазями, компресами або приймати гарячу ванну. Це тільки погіршить ситуацію.
  • Йти в лазню з болем в попереку. Використання віника може створити додаткову травму.

Лікування медичними препаратами

В першу чергу лікар знімає больовий симптом блокадою. Сенс цієї процедури в тому, що знеболюючий засіб вводиться безпосередньо в саму хвору точку на попереку. Після призначають нестероїдні протизапальні препарати. Серед них найбільш популярні Диклофенак, Ортофен, Індометацин та ін. Краще використовувати ці ліки комплексно – внутрішньом’язово у вигляді ін’єкцій і місцево (мазі, гелі, креми). Далі йде черга хондропротекторов, вітамінних комплексів і препаратів, що знімають спазм м’язів.

хірургічне лікування

Беручи тільки анальгезирующие препарати в домашніх умовах, ви лише відстрочите і збільшите своє становище. Захворювання не зникне, а стане перетікати в більш складну форму, яку складніше лікувати.

Якщо потрібно уникнути хірургічного втручання, то потрібно дотримуватися всіх рекомендацій і призначень лікаря. Операція призначається в тому випадку, якщо не допомагають альтернативні методи лікування, і поперек все ще болить.

Наступні захворювання можуть послужити причиною потрапляння на хірургічний стіл:

  • міжхребцева грижа;
  • радикуліт;
  • стеноз.

Сучасні технології дозволяють проводити операцію через невеликий розріз, відновлення займає 1-1,5 місяці. Але слід знати, що навіть після хірургічного втручання біль може повернутися.

лікувальна гімнастика

Фізичні вправи служать відмінним способом лікувати надірвану спину. Потрібно пам’ятати, що гімнастикою можна займатися тільки на стадії одужання. Це може бути як легка зарядка вранці, так і відвідування оздоровчих центрів.

Всі вправи виконуються повільно, плавно, без різких рухів. Основне завдання полягає не в тому, щоб перенапружити м’язи спини, а, навпаки, розслабити їх. Не перестарайтеся, надмірна рухливість може повторити зрив спини.

Лікувальна гімнастика при серйозних проблемах зі спиною повинна проходити під наглядом досвідченого тренера. Хорошою альтернативою гімнастики може стати плавання.

Профілактика надриву спини

Після того як ви на собі відчули, що означає «зрив спини», вашої пріоритетним завданням повинні стати дії щодо запобігання рецидиву. Профілактика має на увазі під собою проходження простим рекомендаціям:

  • Реально оцінюйте свої можливості – Не підіймайте ви тяжкості.
  • Якщо вам все-таки необхідно підняти щось масивне, краще перенесіть вагу зі спини на ноги.
  • Робіть розминку, розігрівайте м’язи перед фізичними навантаженнями.
  • Використовуйте спеціальний пояс або корсет в холодну погоду.
  • Правильне харчування, здоровий спосіб життя, активний відпочинок (біг, аквааеробіка, плавання, ходьба) допоможуть вам уникнути проблем з попереком.

Надірвати поперек може кожен. Це відбувається або в зв’язку з невдалим підняттям тяжкості, або в силу хвороб хребта. В обох випадках «простріл» позбавляє свободи рухів, приносить гострий біль. Справитися з цим допомагає комплексна терапія, призначена лікарем. Але після одужання необхідно пам’ятати про заходи профілактики та намагатися уникнути повторного зриву.