Автор: admin
Кефирно-гречневая диета: как без проблем сбросить пять килограммов за неделю
По словам экспертов, с помощью кефирно-гречневой диеты можно всего за неделю сбросить от пяти до семи килограмм. Эффективность данной системы питания обусловлена тем, что гречка является хорошим сорбентом – она…
Диета или спорт: что действительно поможет вам похудеть
Традиционная кефирная диета и еще из нескольких десятков других сейчас в фаворитах украинок, которые сбрасывают килограммы после праздников. Те, кто практикует быстрое похудение, теряют до 8-ми килограммов в неделю! Но реально ли избавиться…
Распространенные мифы о тренировках и диете
Регулярные физические нагрузки и правильное питание — основа здоровья и красоты. В данной статье мы расскажем, какие ошибки мешают добиться желаемых результатов людям, которые находятся на пути к здоровому и…
Езда на велосипеде для похудения
Езда на велосипеде и ходьба требуют немного больше времени, чем занятия в фитнес-зале. Однако, если у вас есть возможность ездить хотя бы два-три раза в неделю на велосипеде по парку,…
Ходьба для похудения
Интенсивная ходьба относится к аэробным нагрузкам и хорошо подходит тем, кто имеет значительный лишний вес и раньше никогда не имел физических нагрузок. Важно ходить, не прогуливаясь, а в быстром темпе,…
Аэробные тренировки для похудения
Аэробными тренировками называются те, которые направлены на выносливость. Во время таких тренировок сжигается много калорий, при условии, что нагрузка достаточно интенсивная и длится от 20 до 45 минут. В первые…
Весенняя одежда 2020: что модно этой весной
Новый сезон приносит свежие идеи и образы, которые хочется испробовать на себе каждой девушке. Что принесет нам мода 2020 этой весной? Конечно же, современное видение стильной независимой девушки, при этом…
Как меняется мода: что мы будем носить в 2020 году
В начале нового десятилетия, как и полагается, наметились большие изменения в модных тенденциях. Причем, помимо стилей, перемены касаются и принципов производства вещей, и общего подхода к их количеству в гардеробе.…
Модная теплая верхняя одежда
В нашей климатической зоне погода в межсезонье может экстремально меняться, но с уходом летних дней без теплой верхней одежды не обойтись. Большинство девушек и женщин очень внимательно относятся к ее…
Как правильно покупать модную одежду в интернете
Одежда может много рассказать о любом человеке, его вкусе, достатке, любви к комфорту, желании обратить на себя внимание. При выборе своего образа особенное внимание необходимо уделить стилю. Все вещи должны…