6 тайных причин плохого настроения

Если вам говорят, что у вас всегда плохое настроение, не закрывайте на это глаза. Если настроение человека мешает его повседневной жизни и его межличностным отношениям со второй половинкой, детьми, друзьями или коллегами, возможно, настало время обратиться за профессиональной помощью, советует специалист.

Если вы часто угрюмы, выведены из себя или просто пребываете в плохом настроении, у вашего дурного настроя могут быть основополагающие медицинские причины. Эти советы помогут вам разобраться, что к чему.

Ваша щитовидная железа работает неправильно

Часто встречающийся среди женщин гипертиреоз заключается в том, что железа в форме бабочки на вашей шее вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы, приумножая тревожность. «Это может быть причиной того, почему вы постоянно кричите на своих близких», — объясняет статья в Medical Daily. По словам доктора Нейла Гиттоса, эндокринолога из University Hospitals Birmingham, гормон щитовидной железы влияет на все, что связано с вашим метаболизмом. «Он также может увеличить ваше беспокойство, нервозность и может вызвать трудности с концентрацией внимания», — объясняет он.

У вас может развиваться диабет

Диабетом болеют свыше 20 миллионов человек в Соединенных Штатах. «Нехватка сахара в крови может также усилить вашу раздражительность, — пишет Medical Daily. — Дисбаланс в уровнях сахара приводит к дисбалансу химических веществ в мозге, в том числе серотонина. Это может привести к агрессии, гневу, спутанности сознания и даже паническим атакам».

У вас начинается ПМС

Предменструальный синдром (ПМС) сказывается на настроении многих женщин. Из-за дисбаланса таких гормонов, как эстроген и прогестерон, женщины становятся более раздражительными и склонными к гневу. По данным Американского колледжа акушерства и гинекологии, ваше настроение может меняться в течение последних двух недель вашего менструального цикла, а также за две недели до начала месячных.